骨盤の形を整えて、姿勢や体温をコントロール!

パワーヨガインストラクターの石垣清香先生と一緒に

簡単なヨガのポーズで、骨盤をハートの形に整えて

起きてるときも、寝ている間もきれいな姿勢になりましょう♪

楽しいクイズ大会や、おいしい「お取り寄せスィーツ」もご用意。

ぜひ、お気軽にご参加くださいね!

　
テーマ 『幸せな骨盤づくりでキレイに眠る！』
　　　　　　　2009年8月25日（土）19：00～21：00

詳しくはこちらをご覧ください。