快眠のコツは、体温調節にあり！
体温と睡眠の関係や、ホルモンの働きを利用して「ぐっすり眠る方法」を

楽しく学んでみませんか？

すぐに役立つ簡単な体操のレクチャーも予定しています。

講師であるスリープクリニック調布院長　遠藤 拓郎先生と一緒の

楽しいクイズ大会、交流会などもある楽しいイベントです！

テーマ『正しい睡眠知識で快眠美人になろう』

　　　　　　　　2008年12月18日（木）19：00～21：00

詳しくはこちらをご覧ください。