■睡眠改善インストラクター　竹内由美先生

　・日本睡眠改善評議会認定　「睡眠改善インストラクター」
　・編集＆ライター

［略歴］

　　東京都生まれ。立教女学院幼児教育科卒業。
　　Mary Baldwin College（米国）心理学科卒業。
　　フリーの編集＆ライターとして、美容や健康に関する記事を執筆。
　　その間に、睡眠が美容にも健康にも重要であることに気づき、
　　2006年睡眠改善インストラクターの資格を取得。
　　Webサイト「All　About」の睡眠ページを2年間担当した後、
　　現在は、Webサイト「朝時間.jp」
  　などに執筆するほか、雑誌、ラジオ、講演にも出演。