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体内時計
2010/07/12 コメント（0）
- 投稿者：みーぽんさん
眠りが浅く、すっきり起きた事がありません。2時間置きに目が覚めてしまいます。今は専業主婦なので睡眠不足を昼寝で補う事も出来ますが、昼寝をすると起きた時に頭痛がします。思えば、夜に仕事をしていた時からのような気がします。体内時計が狂っているのでしょうか。質の良い睡眠を取りたいと思っているのですが。
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