応募作品のご紹介 | ASLEEP AWARD 「街の目覚め美人化コンテスト」　【ASLEEP（アスリープ）的　目覚め美人化計画】

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気になる全国の目覚め美人化さんたちのライフスタイルを大公開♪
心地よく眠るコツやスッキリ目覚める秘訣、朝のイキイキした過ごし方まで、
ヒントが満載です。
これを読めば、あなたも目覚め美人化にグッと近づくこと間違いなし！
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結果はサイトで発表いたします。どうぞ、お楽しみに！

毎晩寝る前にヒップ・ホップ・アブスというエクササイズDVDを見て運動をしています。３０分ほどですが、運動量があるので着替えないといけないほど汗びっしょりになります。初めての子育ての最中なので昼間もそ...

（2009年09月18日）

以前は、寝つきが悪く、睡眠も浅かったせいか、朝の目覚めも悪かったのですが、今では嘘のように、あっという間にすやすや眠れて、目覚めの気持ち良さったら最高です。それには、ある一日の過し方があるのですが、...

（2009年09月18日）

朝顔を洗ったら必ずやっているのが、各種ストレッチ。フェイササイズも行います。そのおかげかどうかわかりませんが、アラフォーの私ですが今だに目立ったシミ、しわはありません。快適な睡眠、適度な運動。健康が気...

（2009年09月18日）

実は左の耳上辺りから開頭手術をしたので左のこめかみの筋肉等を切断しているため特に左の目元の下がっているのがとても気になっています。仕事もしていないグータラ主婦ですが朝のメイクで気合を入れてからでな...

（2009年09月18日）

朝起きたてでパソコンにむかいました。...

（2009年09月15日）

仕事柄一日８時間以上はひたすらパソコンに向かっているわたし。帰るころには目がしょぼしょぼして頭がガンガンする事も・・・。そんな私の安眠方法は、ゆっくり半身欲約３０分→ラベンダーの香りでアロマを焚きなが...

（2009年09月15日）

ウォターベッドも高級寝具も手が届かない私は、手軽に快眠を考えた末… 寝る1時間前からアロマオイルを焚きます。少しだけ贅沢に１００％ピュアオイルで。夏場は爽やかな香り、秋には深い香り…と使い分けていま...

（2009年09月14日）

ベッドの横でこのストレッチポールに仰向けになって、ゆらゆらと脱力します。重力から解放されたように、全身の力が抜けて、一日の疲れがじわっとしみでてきます。５分もすれば、さわやかな気分になって、心地よい眠...

（2009年09月14日）

私の趣味は資格ゲッター！試験勉強は専ら朝やっちゃいます。夜は10時までには寝るようにして、キツイですけど朝4時起きとか頑張ります。朝は爽やかで空気も澄んでいますし、夜やるよりも頭にも入りやすい...

（2009年09月14日）

１才の娘がいるため、睡眠時間が不十分で、食事の時間も不規則・早食いになってしまいます。義母のススメで「フルーツ青汁」を飲み始めたところ、目覚めもスッキリして、体調も良くなってきました☆ フルーツ青汁な...

（2009年08月27日）