応募作品のご紹介 | ASLEEP AWARD 「街の目覚め美人コンテスト」　【ASLEEP（アスリープ）的　目覚め美人化計画】

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気になる全国の目覚め美人さんたちのライフスタイルを大公開♪
心地よく眠るコツやスッキリ目覚める秘訣、朝のイキイキした過ごし方まで、
ヒントが満載です。
これを読めば、あなたも目覚め美人にグッと近づくこと間違いなし！
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結果はサイトで発表いたします。どうぞ、お楽しみに！

私の元気の素は、毎朝続けている出勤前のサーフィン。海まで自転車で２分ほどの距離に住んでいるので、目覚めたらすぐＧＯ！朝陽や空、景色は、毎朝違う顔で迎えてくれます。波を待つ間のひととき・・・ほん...

（2009年10月22日）

子供と一緒に添い寝をするので、夜9時前には一緒に布団に入ります。朝4時に起きても7時間はぐっすり寝ています。日中は子供と一緒に体を使ってよく遊びます。朝早起きした自分の時間を有効に使っています。...

（2009年10月22日）

人は人生の3分の1を眠りに費やしているという話を聞いたことがあります。だけど睡眠が日々の生活や人生にどれだけの大きな影響を与えているかを深く考えることはあまりないかもしれません。私は、不安や心配事が重...

（2009年10月21日）

一日の疲れはその日のうちにとりましょう！我が家では子ども達とお風呂でリラックスタイム。時にはろうそくで雰囲気を出して癒されます〜。オススメです。ゆっくりつかった後ぐっすり眠れば朝は目覚め美人の出来上...

（2009年10月21日）

私の快眠法は、朝の散歩です。もともと朝も歩くのも苦手だった私が、朝から散歩をするようになったのは以前入院したときの事がきっかけです。夜、暗い病室で、自由に歩き回ることもできず、他の患者さんに気兼ね...

（2009年10月21日）

朝こそ優雅なひと時を過ごせるように少しだけ早起きし、ゆったりとした気分で、フェイスマッサージをします☆　化粧のノリもよくなるし、気持ち良いし、とってもいいですよ！！...

（2009年10月21日）

毎日、朝ごはんはしっかり食べます。ごはんとおかずをたっぷり食べて、身体に栄養と活力を注入。特に大好きな朝ごはんは「手づくりワッフル」。ワッフルメーカで焼いたワッフルに生クリームとフルーツをのせて...

（2009年10月21日）

早朝ウォーキングに向けて、夜は早寝。朝のウォーキングのおかげで夜はぐっすりです。１年生、３歳のやんちゃ盛りの男の子の母です。一人になってほっとするのは朝。５時に起きて、コーヒーとちょっとのクッキーで...

（2009年10月20日）

朝が楽しみになるいい方法。それは「お腹をすかすこと」と「朝を体感すること」。お腹ﾍﾟｺﾍﾟｺで朝起きた記憶は小学生の頃で止まったまま。これを復活させるために始めたのは寝る前3時間は食べない、食事は朝：...

（2009年10月18日）

私は、お昼は、ゆったり過ごしたいので、お菓子作りをします。そして、午後のおやつにおうちでカフェしながら、食べるのが大好きです。今日のメニューはこの時期にぴったりの、「ワッフルに栗のハチミツを添えて...

（2009年10月16日）