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♪眠り美人♪
- 投稿者：あちゃさん（2009年10月21日）
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人は人生の3分の1を眠りに費やしているという話を聞いたことがあります。だけど睡眠が日々の生活や人生にどれだけの大きな影響を与えているかを深く考えることはあまりないかもしれません。私は、不安や心配事が重なると夜眠れなくなってしまうタイプなんです。ストレスを溜め込まないように心がけてもなかなか難しいと思う。だけど自分が心から楽しい！と思えることに出会えたら、自分の心のうちを話せる人がいたらきっと毎日が輝いてくると思います。実際私自身もそうでした。
自分の心が喜ぶことが良い眠りにも繋がるのではないかと思います＾＾
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