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『連載』あなたを美しくするぐっすり睡眠の極意 目覚め美人のススメ vol.8 簡単♪わくわく朝ごはん「スクランブルエッグのプチトマトソース」

講師:
料理研究家 福田淳子さん
先生のプロフィールはこちら


【5月レシピ】スクランブルエッグのプチトマトソース(調理時間10分)

スクランブルエッグのプチトマトソース

おはようございます。
今日、紹介するのはプチトマトの簡単ソース。

大切なのは手順です。
スクランブルエッグ→トマトソースの順で作れば
フライパン1つで済む
めんどくさがり屋さんにはうれしいメニューです。

材料

1人分・卵 2個
・牛乳 大さじ1
・バター 大さじ1
・プチトマト8~10個
・オリーブオイル 大さじ1
・塩コショウ 少々
・刻みパセリ お好みで

作り方

  • プチトマトは洗って半分に切っておきます。
  • ボールに卵を割りいれて牛乳、塩コショウを加え切るように混ぜ合わせます。
  • フライパンを熱し温まったらバターを溶かし入れて卵を流しいれます。
  • 木べらでかき回しながら半熟状に仕上げてお皿にのせておきます。
  • あいたフライパンにオリーブオイルを入れてプチトマトを加え炒めます。
  • 塩こしょうを加えてソース状になるまで数分煮詰めます。
  • 卵の上にソースをかけて刻みパセリをお好みでふります。
  • そのまま食べてもおいしいプチトマトですが
    今回はソースにしてみました。
  • オリーブオイルと塩こしょうで数分炒めるだけで
    フレッシュでおいしいソースになります。
  • 余裕があれば
    刻んだにんにくや玉ねぎ、お好みのハーブを加えるとより本格的な味に!
  • 今回はスクランブルエッグにかけていますが
    パスタのソースにしても相性抜群
  • 出来立てを味わえるように
    プチトマトはカットしてから
    スクランブルエッグを作るようにしましょう。

Point

  • 卵に牛乳を加えるとふわふわ上手に半熟状になります。
    卵に牛乳を加えるとふわふわ上手に半熟状になります。
  • プチトマトは大きさによっては1/4にカットします。
    プチトマトは大きさによっては1/4にカットします。

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